Леонид Крупа: Сегодня тренировка была направлена на улучшения показателей силовой выносливости и кистевой силы.
Три часа работали на кампусборде согласно специальной методике, выполнили почти 140 перехватов.
Кампусборд – специальный тренажер, разработанный скалолазами, позволяет улучшить показатели силовой выносливости, кистевой/бицепсной силы посредством выполнения специальных упражнений.
Упражнения выполняются полностью и только на руках, ноги при этом висят в воздухе.